Cara Mudah Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita

Banyak para wanita mengeluhkan keadaan perut mereka yang buncit. Bahkan sebagian diantaranya merasa rasa percaya diri berkurang karena memiliki bentuk perut yang tidak proporsional. Nah... bagi anda yang ingin mengembalikan rasa percaya diri anda, maka salah satu solusinya adalah mengetahui cara mengecilkan perut anda.
blog-apa-aja.blogspot.com

Khusus pada tulisan kali ini, blog Karo Cyber ingin berbagi tips tentang bagaimana cara mengecilkan perut buncit pada Wanita. Mudah-mudahan dengan keberadaan tulisan ini nantinya, anda yang kebetulan sedang memiliki masalah dengan ukuran perut yang tidak proporsional dapat teratasi.

Berikut adalah beberapa tips cara mengecilkan perut buncit pada wanita. Adapun tips cara mengecilkan perut ini akan dibagi menjadi 7 cara, diantaranya adalah:

1. Makan perlahan-lahan

Hindari makan cepat, karena ketika Anda menelan terlalu cepat, setidaknya udara tertahan dalam usus dan membentuk gas yang dapat memicu penggelembungan perut. Selalu duduk saat makan dan kunyah makan secara perlahan-lahan. Makanan yang tidak terkunyah menjadi bagian-bagian kecil tidak dapat dicerna dengan sempurna yang kemudian menghasilkan banyak gas yang menimbulkan penggelembungan.

2. Konsumsi serat yang tepat

Serat adalah elemen penting dalam diet, tetapi untuk mengimbangi penyimpanan air yang menyebabkan penggelembungan, makanlah serat dalam buah-buahan seperti apel dan pear yang memiliki banyak kandungan air.

3. Hindari sembelit

Sembelit didefinisikan sebagai memiliki lebih sedikit dari tiga kali buang air besar dalam seminggu atau jika terlibat ketegangan. Sebagai akibat perut terasa menambah besar. Untuk merangsang isi perut, tingkatkan konsumsi serat dari buah-buahan dan sayuran, lakukan secara gradual untuk menghindari fermentasi dan produksi gas yang berlebihan.

4. Awasi pengobatan

Perut yang mengembang adalah efek samping dari konsumsi obat. Aspirin kadang-kadang menyebabkan masalah perut yang memicu sembelit dan penggelembungan, termasuk pil kontrasepsi.

5. Mengurangi konsumsi garam

Terlalu banyak garam dalam diet menambah ektra sodium terhadap cairan tubuh yang memperlambat mekanisme sehingga mendorong air keluar dari sel. Akibatnya perut terasa penuh dan menggelembung.

6. Minum air

Jika kepenuhan perut disebabkan oleh penyimpanan air, Anda sebenarnya dapat mengurangi masalah tersebut dengan minum air lebih banyak. Hal ini akan mencairkan konsentrasi sodium dalam tubuh sehingga meningkatkan jumlah air yang keluar dari sistem. Minum lebih banyak air juga menjamin fungsi empedu efektif untuk mengeluarkan produk sampah. Jangan merubah konsumsi air saat diet karena banyak bahan yang sulit dicerna dan dapat menyebabkan perut menggelembung.

7, Olahraga

Olahraga memang salah satu cara yang wajib ditempuh untuk menghilangkan si perut buncit. Olahraga akan membantu menggerakkan cairan dalam perut yang dapat menyebabkan perut besar dengan mendorongnya keluar dari jaringan dan masuk aliran darah dimana akan dilkeluarkan sebagai keringat atau dibawa ke empedu untuk dikeluarkan sebagai urine. Olahraga yang disarankan antara lain aerobik.
Itulah ke-7 cara mengecilkan perut buncit pada wanita yang bisa anda praktekkan untuk diri anda sendiri. Semoga tips tersebut kiranya dapat membawa manfaat kepada anda, diakhir kata saya ingin mengucapkan selamat mencoba..
6:08 AM | 0 komentar | Read More

Cara Hack Facebook terbaru dengan halaman Login Palsu (PHISHING)


Hacking Facebook dengan metode phishing adalah salah satu metode yang paling disukai digunakan untuk hacking password facebook. Dan cara-cara menggunakannya juga sangat mudah.

Jika dengan Teknik phising kita harus mengUpload ke Server Hosting file -file yang dibutuhkan untuk mengelabuhi korban, maka kali ini kita akan mencoba memanfaatkan Web Phising milik orang lain. Jadi kita tinggal melihat hasilnya pada file TXT Web tersebut.

Berikut ini langkah yang harus ditempuh :

  1. Sebarkan / berikan link berikut ini kepada calon korban melalui Chat Facebook, atau bisa juga mempostingnya ke Group atau Fans Page Facebook. 

    http://vivanews-indonesia.blogspot.com

    Link di atas jika dibuka akan mengalihkan/redirect kehalaman ini :

    http://facebook.com.login.php.storemarcas.com/login/login.php, dimana halaman tersebut merupakan Login Facebook palsu yang sangat mirip dengan aslinya.
  2. Jika korban yang anda tuju mudah tertipu atau tidak teliti maka dia akan mengira bahwa Akun Facebooknya sudah terLog Out, maka yang dia lakukan adalah mencoba Login lagi melalui Halaman Login Facebook palsu tersebut.
  3. Alhasil Email dan Pasword Korban akan tercatat pada link ini :

    http://facebook.com.login.php.storemarcas.com/login/passes.txt

 Semua teknik yang diajarkan di atas bukan merupakan tanggung jawab penulis
3:12 AM | 0 komentar | Read More

Hubungan antara Benua Atlantis dan Wentira

WENTIRA
(Kota Gaib Warisan Benua Atlantis)
Tergambar dari salah satu acara di Statiun TV nasional, "Wentira" merupakan salah satu kota Gaib yang konon sebagai warisan Benua Atlantis yang telah lama hilang ditelan bumi.
Sebenarnya banyak sekali kesaksian-kesaksian dari orang-orang yang mengaku pernah jalan-jalan ke Wentira, misalnya salah satu contoh yang paling terbaru yang saya dengar adalah ada seseorang yang memesan sebuah mobil BMW i series warna kuning dengan memberikan alamat “WENTIRA”.


Dan hebohnya, yang memesan itu adalah “seorang pria tua” tanpa ada keanehan sama sekali menurut sales promotion perusahaan tersebut.
lalu setelah di mobil tersebut di antar, ternyata tempat yang mereka datangi hanyalah hutan lebat.
Banyak juga warga di sekitar Wentira mengatakan, apabila ada kendaraan lewat daerah tersebut harus membunyikan klakson 3X agar perjalanan mereka lancar sampai tujuan.

Ada juga cerita yang lebih para dari kisah wentira : Suatu hari di Pulau kalimantan ada sebuah tebing yang penuh dengan sarang burung walet tetapi tak seorang pun yang bisa memanjatnya, pada suatu ketika ada seorang pemuda dengan santai memanjat tebing itu meski tampa pengaman, melihat aksi dari pemuda itu warga serompak terkejut ketika turun para warga datang bertanya kepada pemuda itu karna wajahnya agak asing di mata warga, ketika para penduduk bertanya dari mana dia berasal, lalu pemuda itu menjawab dengan lantang ” saya dari Kota Wentira Palu” tak lama kemudian pemuda itu hilang di kerumunan warga, (Cerita Pak Sappam SekolahQ), dari cerita di atas warga wentira juga sering berkelana dan mengembangkan kotanya dan menurut perkiraan kami Wentira telah berkembang sampai di Mamuju (sul-bar), Mekongga (sul-tra) dan bisa saja sampai di Kalimantan
Walaupun cerita ini seperti tak mungkin, namun saya sarankan agar kalian jalan-jalan untuk melihat langsung lokasi dari Wentira ini

Cerita mengenai keberadaa komunitas “jin” Uwentira beredar cukup santer di kalangan masyarakat Palu. Mendengar kata Uwentira atau Wentira, mereka merujuk pada cerita, kisah maupun mitos soal keberadaan komunitas yang tak kasat mata ini. Hanya sedikit orang yang bisa melihatnya bahkan bisa berkomunikasi dengan warga Uwentira yang sering muncul bahkan di pasar-pasar di Palu dan sekitarnya. Kawasan Wentira ini oleh kalangan paranormal di Indonesia, memang dikenal sebagai salah satu wilayah paling angker di seluruh pelosok nusantara

Demi menjawab rasa penasaran banyak pengunjung, saya ingin membagikan cerita 3 teman saya berikut ini. Kebetulan mereka saya kenal karena bertemu langsung.

1. Cerita Sulwan Dase
To Wentira (ditulis Uwentira), demikian masyarakat Palu menyebut komunitas ini. Terletak disebuah kawasan yang bernama Wentira. Orang Toraja kuno menyebutnya To Wae Ntira. Menurut beberapa kawan menceritakan pengalaman mereka saat bertemu dgn orang2 To Wentira. Katanya, kita seolah-olah terombang-ambing diantara dunia nyata dan dunia maya, rasionalitas, dan supranatural. Bingung bercampur takjub. Antara percaya dan tidak percaya.

Menurut mereka yang pernah ke “Kota Wentira”, kota itu sangat modern, dgn peradabana yang sangat luar biasa. Semua jenis kendaraan ada disana (termasuk MRT). Masyarakatnya makmur dan serba berada. Yang menjadi persoalan adalah, pintu masuk ke kota tsb. Hampir tak satu orang pun bisa menjelaskn secara pasti lokasi jalan masuk. beberapa menjelaskna bhw pintu masuk dgn kendaraan roda dua dan mobil adalah melalui sebuah jembatan beratap. Jembatan ini sebenarnya menjembatani sebuah sungai yg membentang. Secara logika, bila kita masuk ke ujung satu pastilah bisa tiba di ujung satunya. Namun keanehan terjadi. Kadang2 ketika sebuah mobil memasuki ujung jembatan, mobil itu tdk pernah lagi keluar di ujung satunya. Beberapa hari kemudian, barlah pengendara mobil itu bercerita bhw mereka baru saja pulang dari Kota Wentira, di mana segala sesuatunya ada disana.
Wow…persoalannya, di bagian mana dari jembatan itu yg menjadi pintu masuknya? Sebab mobil tsb ketika memasuki jembatan, menghilang begitu saja dari pandangan mata….Sewaktu saya bertanya kepada beberap kawan yg pernah kesana, mengatakan, tempat itu sangat luar biasa. Namun tdk ada lagi yg berani kesana…


2. Cerita LES Kala’tiku
Saya ingat suatu kejadian aneh yang saya dengar dari bapak saya sendiri. Waktu itu Bapak mempunyai proyek di daerah lokasi wentira. niatnya sih jalan2 di jembatan itu tapi pas memasuki mulut jembatan menurut teman proyeknya mobil truk yang pakai teman saya dan supirnya tiba2 hilang seakan2 di telan oleh jembatan itu. terus terang ini tidak masuk di akal tapi kenyataan terjadi. tapi sayang teman kantor sya ini tidak mau menceritakannya pak jadi jujur saya juga jadi penasaran dengan cerita teman saya yang katanya kota itu luar biasa modern. yah antara kenyataan dan fiksi….jadi bingung

3. Kesaksian PS Patandung
To wentira menurut orang Kaili (Suku asli di Sulteng) ada di sekitar kebun kopi ( Jl poros tawaeli – Toboli ) di jalan poros tersebut ada satu jembatan yang masih ada sampai sekarang. Konon katanya, masih buatan Belanda. Di sampingnya ada satu jembatan jembatan beton yang digunakan konon tahun 1980-an setiap kendaraan yg lewat wajib memberi kode lampu atau setidaknya klakson sebagai tanda permisi mau lewat.
Saya sudah beberapa kali melewati kawasan Kebun Kopi yang disebut-sebut dua teman terakhir ini. Kawasan ini dikenal cukup berat, menanjak dengan kemiringan tajam. Belum lagi sering terjadi longsong. Jembatan itu masih ada, dan bahkan sekarang ada sebuah tugu berwarna kuning bertuliskan NGAPA UWENTIRA. Ngapa dalam bahasa Kaili berarti Kampung,Negeri atau Kota. Uwentira berarti tidak kasat mata. Jadi NGAPA UWENTIA berarti Kota UWENTIRA.

Bagaimana ciri-ciri fisik warga Uwentira, apakah bedanya dengan manusia seperti kita? Nantikan kisah berikutnya.
Kisah Wentira : Kisah berikut agaknya sejalan dengan cerita yang saya dapatkan dari beberapa sumber di Palu maupun di luar Palu. Warga Wentira tidak punya garis pemisah diatas tengah bibir, seperti layaknya manusia normal.

Menurut keyakinan masyarakat setempat, yang disebut kawasan Wentira atau Uwentira adalah wilayah yang sekarang dikenal sebagai kawasan kebun kopi, di jalan Trans Sulawesi poros Sulawesi Selatan – Sulawesi Tengah. Di sekitar sana tidak ada pemukiman penduduk hanya pohon-pohon yang menjulang tinggi berwarna keputih-putihan ditandai dengan sebuah jembatan yang konon hanya orang yang mampu melihat hal-hal gaib-lah yang bisa melihat kalau ternyata jembatan itu juga merupakan pintu gerbang untuk masuk ke Kerajaan mistis Wentira.

Seseorang, dengan identitas seleb_celebes
memposting cerita ini di sebuah forum. Berikut kisahnya.
Untuk masuk ke Wentira, tidak boleh sembarangan, hanya yang dikehendaki dan diizinkan oleh penghuni Wentira yang boleh masuk. Nah, paman teman saya ini termasuk orang yang diizinkan, karena dia melakukan ritual-ritual ditemani oleh orang2 pintar di sekitar daerah itu. Sementara kalau orang yang dikehendaki biasanya orang yang katanya kalau lewat tidak permisi (kulo nowon) dulu, lewat dengan sombongnya, dan biasanya yang seperti ini tidak pernah lagi kembali keluar. Pernah ada kejadian mobil melintas di tengah jembatan tetapi sebelum sampai diujung jembatan sudah keburu menghilang, kata penduduk skitar masuk kedalam Wentira.

Menurut cerita paman teman saya itu alam di dalam Wentira didominasi warna kuning keemasan dimana penghuninya hidup sangat sejahtera dan tidak ada yang miskin, kehidupan disana laiknya kehidupan normal, semua ada baik gedung, kendaraan dll tapi semuanya serba mewah.
Menurut cerita orang-orang di sekitar pegunungan Sulawesi Tengah yang katanya juga masuk kedalam area Wentira, kadang-kadang ada penghuni Wentira yang keluar untuk berbelanja di pasar-pasar tradisional, ciri-cirinya yang utama adalah tidak ada garis pemisah diatas tengah bibir seperti layaknya manusia normal, kalau mereka muncul tetap dilayani tetapi tidak ada yang berani mengganggu.


Sumber info : http://www.kaskus.us/showthread.php?t=8608200
2:35 AM | 0 komentar | Read More

Cara Benar Mengenakan Bra (BH)

Pemilihan ukuran bra yang tepat tak hanya sekedar menyangga dan menjaga bentuk, ukuran dan tekstur keindahan payudara, namun juga mempengaruhi bagi kesehatan tubuh Anda.

Menurut sebuah survei, dua per tiga wanita telah mengalami 5 kali perubahan ukuran bra selama hidupnya, sebagai bentuk perubahan berat badan yang naik turun.
http://insider.nike.com/us/wp-content/uploads/Womens-Victory-Bra.jpg

Hal inilah yang menyebabkan pentingnya bagi wanita untuk selalu mengukur ukuran lingkar dada dan ukuran cup saat membeli bra. Terlebih lagi kini, banyak wanita yang membeli bra hanya karena model dan warnanya saja.

Lucia Niken, Marketing Manager Sorella, yang ditemui dalam jumpa pers Sorella 'Right Support' menjelaskan bahwa para wanita jangan pernah malu ataupun risih saat harus mengukur ukuran bra guna mendapatkan bra yang sesuai. Bahkan wanita juga jangan sungkan jika harus menyobanya terlebih dahulu.


"Banyak wanita, yang membeli bra dengan satu ukuran. Meskipun memakai merek yang sama, namun beda model, bisa jadi ukurannya berbeda. Selalu lakukan pengecekan ukuran bra dengan mencobanya saat akan membelinya," jelas Lucia.
http://superarticles.info/wp-content/uploads/2011/01/any-Girls-Start-Off-Wearing-The-Wrong-Size-Bra..jpg

Tak hanya sekedar ukuran bra yang kurang diperhatikan, cara memakai bra dengan benar sering tidak diperhatikan oleh kaum hawa. Cara pemakaian bra yang salah ternyata mempengaruhi bentuk payudara itu sendiri. Itulah pentingnya, wanita harus tahu bagaimana menggunakan bra dengan baik.

"Memasang bra yang baik adalah dengan membungkukkan badan dan memasukkan payudara ke dalam cup bra, lalu dipasang pengait dan talinya. Setelah selesai, angkat kedua tangan keatas dan periksalah apakah kedua payudara Anda sudah masuk ke cup dengan sempurna. Bila tak tertopang dengan sempurna, bisa jadi pemilihan bra Anda salah, dan berisiko terjadi iritasi," ungkap Lucia.

Cara tersebut tentu saja bisa diterapkan pada payudara dengan ukuran apupan, asalkan selalu menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran payudara Anda. Jangan longgar karena payudara bisa melorot, dan jangan pula terlalu kencang, karena bisa iritasi.

Setelah mengetahui cara pemakaian bra yang benar, Lucia menegaskan bahwa cara pencucian bra juga sangat mempengaruhi. Dan yang terpenting bagi wanita, untuk mencuci pakaian dalamnya sendiri, termasuk bra, agar tak kehilangan bentuknya.


"Rendamlah bra kedalam air sabun (kalau bisa, gunakan deterjen liquid) sebentar saja. Setelah itu, di tepuk-tepuk dan langsung digantung dengan hanger baju. Ingat jangan di peras dan tekuk, karena akan merubah bentuknya," tambahnya.


http://dsizzle.files.wordpress.com/2010/04/miley-cyrus-jogging-needs-a-sports-bra-1.jpg
8:43 PM | 0 komentar | Read More

10 Wanita Cantik dan Seksi Penakluk Hati Musisi Dunia

Tak bisa dipungkiri, musisi selalu lekat dengan wanita cantik dan seksi. Lihat saja vokalis Rolling Stone, Mick Jagger. Hampir rata-rata wanita yang pernah singgah di hatinya adalah wanita cantik dan terkenal.

Lantas, siapakah wanita-wanita cantik, dan seksi yang mampu menaklukkan hati para musisi yang terkenal playboy itu? Berikut sejumlah artis yang menjalin hubungan dengan para musisi terkenal dunia seperti dikutip dari Zimbio:

1. Pamela Anderson

Pamela Anderson adalah salah satu selebritas wanita yang mampu menggetarkan hati rocker ternama. Pamela pernah menikah dengan vokalis Motley Crue, Tommy Lee. Bahkan, sebelumnya, artis berbibir seksi ini menjalin hubungan dengan Bret Michaels dari grup band Poison. Dengan kedua pria ini, Pamela pernah memiliki cerita. Video seks Pamela dengan kedua rocker tersebut tersebar luas di internet.

Selain itu artis ini juga sempat terlibat asmara dengan pentolan Limp Bizkit, Fred Durst. Pada tahun 2006, Pamela sempat menikahi Kid Rock dari Detroit. Pernikahan itu hanya seumur jagung.

2. Gwen Stefani

Mungkin sulit dipercaya, tapi Gwen Stefani hanya berkencan dengan musisi. Ia memiliki dua hubungan serius dengan dua musisi. Yang pertama dengan pemain bass band No Doubt, Tony Kanal. Mereka berpacaran selama tujuh tahun. Gwen akhirnya dicampakkan pria tersebut.

Setelah itu, penyanyi berambut pirang ini jatuh ke pelukan vokalis grup band Bush, Gavin Rossdale. Dengan Rossdale, Gwen melabuhkan cintanya. Dari pernikahan tersebut, pasangan ini dikaruniai dua orang anak.

3. Kate Moss

Seperti para supermodel lainnya, Kate Moss juga memiliki catatan panjang dengan musisi rock. Model asal Inggris ini sempat kencan dengan Evan Dando dari Lemonheads, Antony Langdon dan juga Pete Doherty dari Babyshamble. Saat ini, ia telah menikah dengan vokalis band The Kills, Jamie Hince.

4. Liv Tyler

Liv Tyler adalah aktris dan model yang juga memiliki catatan panjang dengan musisi. Liv sempat menikah dengan musisi Rosyton Langdon dari grup band Spacehog tahun 2003 lalu. Sayang, pernikahan mereka hanya bertahan lima tahun. Dari pernikahan tersebut, Liv dikaruniai satu orang putra.

5. Kate Hudson 

Kate Hudson salah satu aktris yang senang menjalin hubungan dengan rocker. Kate pernah menikah dengan Chris Robinon dari band The Black Crowes. Mereka menikah tahun 2000 lalu. Setelah memiliki anak, pernikahan mereka mulai goyah. Pasangan ini bercerai tahun 2007 lalu.

Setelah bercerai, Kate sempat menjalin hubungan dengan sejumlah aktor seperti Owen Wilson dan juga pembalap sepeda Lance Armstrong. Namun, jalinan cinta tersebut kandas di tengah jalan. Setelah itu, Kate kembali ke pelukan musisi. Saat ia ia bertunangan dengan vokalis Muse, Matthew Bellamy. Mereka telah memiliki seorang putra.

6. Heather Locklear

Heather Locklear pernah melangsungkan pernikahan dengan musisi Tommy Lee dari Motley Crue. Pernikahan mereka bertahan sampai tujuh tahun. Mereka akhirnya bercerai tahun 1993 silam.

Pesona Heather di mata musisi masih terus berlanjut. Pasangan ini jatuh ke pelukan gitaris grup band Bon Jovi, Richie Sambora. Sayang, pernikahan mereka tak berjalan lancar. Mereka bercerai tahun 2006 lalu.

7. Carmen Electra

Sederet nama musisi pria ternama pernah mengisi hati mantan model Playboy ini. Ia menjalin hubungan dengan Fred Durst, Tommy Lee dan Marc McGrath. Carmen juga sempat menikah dengan gitaris Dave Navarro selama tiga tahun. Saat ini, Carmen sudah bertunangan dengan gitaris, Rob Patterson, mantan personel Korn.

8. Dita Von Teese

Dita Von Teese memiliki hubungan yang sempurna dengan bangsawan, Louis-Marie de Castelbajac. Namun, ia juga pernah terjerat cinta dengan musisi. Teese pernah menjalin hubungan dengan Mike Ness, grup band Social Distorsi. Dita juga pernah melangsungkan pernikahan dengan Marilyn Manson selama satu tahun. Perselingkuhan disebut-sebut sebagai faktor perceraian mereka.

9. Winona Ryder

Wajahnya yang cantik dan imut-imut mampu menarik perhatian sejumlah musisi ternama. Ia pernah menjalin cinta dengan Dave Pirner dari Soul Asylum selama beberapa tahun. Kemudian dengan rocker, Adam Duritz dan juga Jay Kay serta Conor Oberst.

10. Mischa Barton

Mantan bintang O.C ini sempat menjalin hubungan dengan beberapa rocker indie. Ia juga pernah berkencan dengan musisi Cisco Adler selama dua tahun. Kemudian juga dengan gitaris, Taylor Locke dan Luke Pritchard personel band The Kooks

sumber
12:58 AM | 0 komentar | Read More